Nós, ocidentais, somos culturalmente treinados para não sentir. O “penso logo existo” elevou a racionalidade e a produção como parâmetros de eficácia e sucesso, ignorando que não somos máquinas, mas pessoas, com sentidos e sentimentos.
Os hospitais e as clínicas estão abarrotados de gente com dores diversas e desequilíbrios orgânicos, de pessoas que perderam completamente a noção do que sentem. Saiba o quanto você reconhece os seus sentimentos e terá uma noção do quanto está distante de sua essência e o grau de seu adoecimento. Essa noção pode ser a salvação da sua saúde mental, emocional e espiritual, e o início de seu processo de reconexão para o equilíbrio e a paz interior.
ALEGRIA
Você se alegra com facilidade ou é difícil sentir alegria? Quantas vezes, nesta semana, você sentiu felicidade? O que lhe alegra?
Vejo a dificuldade das pessoas em responder estas questões. Entram em um ritmo tão forte de reprimir seus sonhos, desejos e emoções que tudo fica mecânico. Pensa de uma forma e age de outra. Vive de aparência há tanto tempo, que não sabe mais o que sente.
Complementando as perguntas sobre a alegria, se responda: você sente medo ou não? Percebe a reação orgânica quando tem medo, ou não? Se você não sabe, ou não sente medo; ou pelo contrário tem medo de tudo, ligue o sinal de alerta.
Quando entrevisto meu paciente é normal vê-lo se surpreender ao descobrir seus medos. Muitos os confundem com ansiedade, com tristeza, com raiva. E estas manifestações são consequentes do medo não visto, não percebido, ignorado ou escondido. E tudo foi ficando tão mecânico e estressante que consumiu a alegria, acelerou a mente e se transformou em taquicardia, palpitação, ansiedade e pânico. Outras vezes, cistites repetidas, cálculos renais, impotência, dor lombar, edemas nas pernas e tornozelos. Ou ainda, queimação no estômago, gastrite, azia e má digestão.
E aí você me pergunta: como assim, Léia? Como o medo não visto e a falta de alegria podem ser causa de tantas diferentes enfermidades?
E eu respondo: somos energia, formados desde a embriologia por 12 canais que contêm a informação para construir nossos órgãos e sistemas. As emoções são formadas pela função de cada um dos nossos órgãos, que estão interligados por esta rede energética que recebe e emite informações em todos os campos.
A alegria nutre o coração e todos os órgãos. Quando ela se expressa, os canais são liberados, o corpo se aquece, o sangue circula e controla a tristeza. Quando o medo aumenta, e deixa de ser um parâmetro eficaz de alerta do perigo para um freio excessivo na coragem, ele reduz a alegria.
TRISTEZA
A tristeza respeitada e vivenciada, deixa a alegria brotar, mas quando ela é reprimida e não tem lugar, e a pessoa perde a capacidade de se entristecer, ela perde a capacidade de reflexão.
A tristeza de uma perda de trabalho, de um namorado, de um ente querido, ou de um projeto que não deu certo, traz um recolhimento sábio, uma reflexão saudável. E quando bem aceita, respeitada, passa e traz de volta a alegria, novos projetos, força e coragem.
Crianças e adolescentes que experimentam muita repressão, relações abusivas, tímidas, envergonhadas, que não tem a possibilidade de se expressar, tendem à tristeza excessiva, ou a repressão das emoções e se tornam adultos frustrados e com muita raiva.
Quem não tem tempo para se entristecer, vai adoecer. O pulmão perde a capacidade de frear a raiva, e a frustração aumentam. O fígado perde suas funções energéticas de drenar e dispersar as emoções e o sangue. A energia e o sangue ficam estagnados e interrompe a circulação interna, o sangue fica preso, e o resultado são dores de cabeça, nas articulações, irritação, tendência a nódulos, miomas, visão turva e uma série de outros comprometimentos, como dormência e inchaço nas pernas e/ou tornozelos, dor no joelho e calcanhar, dor lombar e perda de memória, cefaléia com peso na cabeça e pés leves, insônia e pesadelos.
Se você percebeu sinais e sintomas em você, venha conversar comigo. Encontrando a síndrome que integra estes elementos, a gente reverte a situação. Libera os canais de energia, restaura as funções dos órgãos e traz de volta a capacidade de sentir e vivenciar a vida na plenitude do seu ser.
